Palestras e oficinas sobre temas relacionados à qualidade de vida são o foco do I Encontro de Bem-estar e Qualidade de Vida da UFPR, voltado a servidores da universidade, que está com inscrições abertas e gratuitas.

O encontro será realizado no dia 29 de abril (segunda-feira) no Campus Reitoria, em Curitiba.

O objetivo do evento é apresentar diferentes soluções para que servidores da UFPR adotem princípios relacionados à qualidade de vida e à promoção do bem-estar no seu dia a dia.

Para se inscrever no evento inteiro, é necessário usar o link geral do evento para as palestras do período da manhã e na sequência escolher uma das oficinas do período da tarde, caso seja de interesse.

Saúde

Pela manhã (das 9 às 11h50), os palestrantes serão Paola Altheia, nutricionista, especialista em comportamento alimentar e autora do blog Não Sou Exposição; e Igor Andrade, educador físico e personal trainer.

Já as oficinas trarão os seguintes assuntos: mindfulness, nutrição ayurvédica, zumba, iniciantes na corrida, menopausa, segurança contra incêndios e produção de orgânicos.

O encontro é promovido pela Gerência de Promoção à Saúde do Servidor (GPSS) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progepe).

Mais informações no site da Progepe.

SERVIÇO
I Encontro de Bem-estar e Qualidade de Vida da UFPR
Data: 29 de abril
Local: Campus Reitoria (R. XV de Novembro, 1299 – Centro, Curitiba)

PALESTRAS

9 às 10h20 – “A influência das redes sociais na relação com o corpo e com a saúde”, com Paola Althéia

10h30 às 11h50 – “Sem tempo para se exercitar? Como eliminar as desculpas e inserir a atividade física no seu dia a dia”, com Igor Andrade

Local: Teatro da Reitoria

OFICINAS
As oficinas acontecem todas no período da tarde no mesmo horário (14 às 17 horas), por isso é possível apenas se inscrever em uma delas:

Oficina 1 – Mindfulness (inscrição aqui)
Oficina 2 – Nutrição ayurvédica (inscrição aqui)
Oficina 3 – Zumba (inscrição aqui)
Oficina 4 – Primeiros passos para começar a correr (inscrição aqui)
Oficina 5 – Desafios físicos e mentais da menopausa (inscrição aqui)
Oficina 6 – Segurança contra incêndios – causas, consequências e medidas de prevenção (inscrição aqui)
Oficina 7 – Produção de orgânicos (inscrição aqui)

Local:  Campus Reitoria (consultar local exato)